こんにちは。立命館大学3回生の尾崎耕一郎です。
私は岩田さん(立命館大学4回生学生S&C)と同じく、ニュージーランドのウェリントンにてホームステイをさせていただきながらS&Cの勉強、インターンをしています。私は1月の終わりから4月の初めまでの2ヶ月ほど滞在させていただく予定です。
毎週ブログを書いていきたいと思うので、ニュージーランドでの生活や、ニュージーランドで今後留学を考えている方などの参考になれば嬉しいです。
今回は私がS&Cの勉強としてインターンさせていただいているTamashiii Fitについて話そうと思います！
Tamashii Fitは私がホームステイをさせていただいているホストファミリーのKojiさんが経営しているジムです。Kojiさんの自宅の敷地内にジムがあり、そこで老若男女問わず、さまざまな人がトレーニングを行っています。マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから5、６人で行うクラスまで様々な形態のトレーニングを行っています。
トレーニングのメニューとしては、Cross Fitを中心としたセッションが多いです。
Cross Fitとはさまざまな動作の種目を組み合わせ、短時間かつ連続的に全身の運動を行うトレーニング方法です。
簡単な動作の種目や、事態中で行う種目を選ぶことで、トレーニング初心者や高齢者などでも行うことのできるトレーニングです！
参加者の年齢や体力レベルに合わせてメニュー作りがなされているので、無理なくトレーニングを行うことができています。
それ以外にもボクシングのセッションがあるなどセッションのバリエーションがとても多い印象を受けました！
どのセッションもしんどいメニューが多くハードなセッションばかりですが、楽しく行うことができています！
一番早いClassはなんと5:30からあります！
早朝のセッションでは30~40代の方が多いのですが、いつもしんどいメニューをこなしている姿はとてもかっこいいです！僕も早朝のセッションは参加させていただいていて一緒に汗を流しています！みなさんフレンドリーな人が多いのでお互いに励まし合いながら元気よくセッションを行うので本当に楽しいです！
自分は朝が本当に弱く、正直なところ毎朝大変ですが、5:30から参加者の皆さんと楽しみながらハードなセッションをやることができているおかげで、とても充実した毎日を過ごすことができています！
驚いたのは女性の方が非常に多いことです！
お子さんを連れていらっしゃるお母さんの方や、朝早くからのセッションでも女性の方がいらっしゃるなど女性の割合がすごく多いと感じました。女性の方でも弱音を吐かずに、励まし合いながらトレーニングを行っていて本当にすごいです！
また、高齢の方も多く来られていることにも驚きました！Tamashii Fitには70・80代ぐらいの方が来られていることも少なくなく、本当に老若男女問わず、さまざま年齢層、性別の方がトレーニングされていて、とても健康へ対する意識が高いと感じたと同時に、日本との違いも身に染みて感じています。
いかがでしたでしょうか！このように、私がニュージーランドに滞在する約2ヶ月間、毎週ブログを書いていきたいと思うので、ニュージーランドでの生活やラグビー留学について皆さんに知っていただけると嬉しいです！
では、また来週！
NZでのトレーニングへの意欲の高さが良く伝わっています。
特に早朝から行われるセッションに参加する人々の姿勢は感心します。
トレーニングの内容の強度も高いようで、読んでいるだけで何となく参加した気になりました。
留学生活や現地のトレーニング文化に興味がある方々にとって、非常に興味深い内容であり、今後の投稿も楽しみにしています。