こんにちは！赤井です。レポートが遅れてすみません。
久々の練習日でした！みんな休み中にお出かけしたのか真っ黒でした！
この日は冒頭にある新しい試みをしてみました。
６人で作るピラミッドです。これをすることによって、簡単に早く、しかもゲーム感覚でグループを分けることができます。画期的なアイデアです。
このように上手くできなかったり、人数が多かったり、少なかったりするとダメです。
罰ゲーム。。。笑
この日は大学生は菅平合宿に行っており、私と牧コーチしかいなかったのでいつものマイクロスキルも変えました。スタッフの苗ちゃんも参加！上手くできたかな？
４チームに分けての練習、ボールゲームだったので、各チームでウォームアップ。
このチームは最初から良いまとまりを見せていました。
グループ１（小３から小５）はまずはパスから。
グループ２（小６から中３）はタックルスキルを。地味ですがとても大切です。
グループ１はパスを活かした応用ドリルにチャレンジ！
そしてこの日のメイン練習。ボールゲームとフィットネスの組み合わせです。
ボールゲームは「フィジアンタッチ」というちょっと変わったルールで行いました。
ボールゲームの間にはランニングフィットネスを入れました。これはキツい！
ボールゲーム+フィットネスを1セットとして、それを3回繰り返します。合間には作戦会議や水休憩を挟みます。
最終セットのフィットネスではペアになって、お互い励まし合いながら走りました。
なかなかしんどかったのではないでしょうか？よく頑張りました！
チームに分けて争っていたので、負けチームはスタージャンプ20回！ハカみたいですね笑
最後は少し、このアカデミーの最も大切にしていることについて話しました。みんないつになく真剣に聞いてくれていたのでちょっと安心しました。
実際にこの日の練習で、仲間に励ましの声をかけている子供達を多く見ました。これは簡単なようで、自分がしんどい状況になるとできなくなる事が多いです。我々GENKIラグビーアカデミーでは、そういった時に仲間同士でポジティブな声を出し合えるように指導していきたいと思っています。
これで終わりかと思いきや、最後もピラミッド！ピラミッドに始まりピラミッドに終わる。
最初は暑かったですが、練習の終わる頃には秋の気配を感じさせる雰囲気でした。
9月もGENKI出してがんばろう！
9月8日には蕎麦の種まきがあります！ぜひ参加してください！